Сиз жыйырма жашыңызда шалдыраган кемпирдей көрүнсөңүз болот же жашыңыз жарым кылымдын чегинен өтүп кетсе дагы сулуу бойдон кала аласыз. Сырткы келбети, сүйкүмдүүлүгү жана ырайымы - булардын бардыгы жеке мүнөздө жана териге кам көрүү жана генетикадан баштап, жашоо образына чейинки көптөгөн факторлорго байланыштуу. Сиздердин көңүлүңүздөргө 50 жаштан ашкан, дагы деле формада жүргөн, дене түзүлүшү сулуу актерлор менен актрисалардын сүрөттөрү тартылган тизмени сунуштайбыз. Алар дагы деле күйөрмандарынын жүрөгүн жаралайт жана, балким, алар он жылдан ашуун убакыттан бери ушул ишти жасашат.
Джулианна Мур - 59 жашта
- "Дагы деле Алиса"
- "Мен ал жерде эмесмин"
- "Ганнибал"
Голливуд кино жылдызы алтымыш жашка чыкканы турат, бирок ага ишенүү мүмкүн эмес. Джулианна күйөрмандарынын жүрөгүн титиретип, өзүнүн жашынан бир топ жаш көрүнбөй кантип жаш көрүнөт деген суроолорго жооп берет. Актриса гендерине ыраазычылыгын билдириши керек деп эсептейт, анткени ал диетаны жек көрөт, бирок оңолбой жатат. Мур йога менен машыгып, жыл өткөн сайын спорт залында бир нече асана жана көнүгүүлөрдү жасоо кыйын болуп баратканын моюнга алат.
Ольга Кабо - 52 жашта
- "Нике себетиндеги миллион"
- "Приморский бульвары"
- "Өлүү коркунучтуу эмес"
Ольга Кабо көптөгөн орусиялык актрисаларга мүмкүнчүлүк бере алат. Күйүп жаткан брюнетка ар дайым экспрессивдүү өзгөчөлүктөрү менен өтө сымбаттуу аял болуп келген. Албетте, анын жаш арыктыгы генетикалык мүнөзгө ээ. Бирок, жашы өткөн сайын, Ольга өзүнүн диетасын кылдаттык менен көзөмөлдөй баштады, эми анын көрсөткүчүнө көз артууга болот. Кабо анын сулуу, жаңы көрүнүшү көбүнчө тамактануусуна байланыштуу деп эсептейт.
Том Круз - 58 жашта
- "Мүмкүн эмес миссия"
- "Валькирия Операциясы"
- Eyes Wide Shut
Том Круз, сыягы, картайган портретин бир жерде жашырып жүрөт. Жаш жана чымыр актер картайгысы келбейт жана түбөлүк жаш бойдон калуу үчүн баардык нерсени жасоого даяр. Ал өзүн гана кылдаттык менен байкап турбастан, спорттун ар кандай түрлөрүнө, физикалык көнүгүүлөргө: спорт залга, фехтование, жөө жана аскага чыгууга көп убакыт бөлөт. Жана бул Томдун алтымыш жылдык мааракесинин босогосунда да формасын сактоого жардам берген физикалык иш-аракеттердин толук тизмеси эмес.
Шэрон Стоун - 62 жашта
- "Негизги Инстинкт"
- "Казино"
- "Шордуу Жараткан"
Негизги Инстинкт жылдызы, албетте, абдан жетилген курактагы эң көрүнүктүү чет элдик актрисалардын бири. Ал ачык сууда сүзүүчү кийимдерди жана кечки секси көйнөктөрдү сатып ала алат. Шэрон Стоун ал жөн гана бактылуу деп эсептейт, анткени ал жаштыгын сактап калуу үчүн эч кандай күч-аракет жумшабайт. Анын үстүнө, актриса табигый карылыктын жактоочусу жана пластикалык хирургияга каршы.
Сандра Буллок - 55 жашта
- "Ылдамдык"
- "Сен уктап жатканда"
- Miss Congeniality
Голливуд жылдызы өзүн өзү өркүндөтпөсө жана физикалык активдүүлүктү көрсөтпөсө, сулуулукту сактоо мүмкүн эмес деп ишенет. Сандра денесин дайыма жакшы абалда кармайт. Актриса бий, йога, кикоксинг жана күч-кубат машыгуусу менен алектенет. Ал туура тамактанууну карманууга аракет кылат, бирок ошол эле учурда өзүнө ар кандай зыяндуулукка жол берет, анткени алардын жардамы менен бакыт гормону пайда болот. Бирок бул кээде дене тарбиядан дагы маанилүү.
Элизабет Херли - 55 жашта
- "Падышачыл үй-бүлөнүн мүчөлөрү"
- "Каалоолор менен сокур"
- "Жаш Индиана Джонстун укмуштуу окуялары"
Айрым атактууларды карап отуруп, аларга убакыт токтоп калгандай сезилет. Мисалы, Элизабет Херлини алалы - ал алтымыш жашты мурун өзгөртүп, бирок жыйырма жашка кичүү көрүнөт. Актриса сулуулугун жана жаштыгынын сыры менен бөлүшкөнүнө кубанычта. Чындыгында ал өзүнүн менюсунан куурулган тамактарды жана бышырылган азыктарды көптөн бери чыгарып салган. Ошондой эле, ал уктаар алдында абалды чыңдоо үчүн аб көнүгүүлөрүн жасайт.
Роберт Дауни мл. (Роберт Дауни кичи) - 55 жашта
- "Темир киши"
- "Сот"
- "Шерлок Холмс"
Белгилүү болгондой, харизматикалык актер дайыма эле туура жашоо образын карманчу эмес, бирок эми Роберт өзүнүн жаш курагына абдан ылайыктуу көрүнөт. Акыркы бир нече жыл ичинде "Темир адам" жекеме-жеке мушташ өнөрү менен машыгып, спорт залда көп убакыт өткөрөт. Актер диетаны карманып, зыяндуу тамактардан баш тартууга аракет кылат жана ден-соолугуна көз салат. Ал сөзсүз түрдө чоң натыйжаларга жетишти, демек, анын күйөрмандарынын армиясы жылдан жылга көбөйүүдө.
Галле Берри - 53 жашта
- "Готика"
- "Биз эмне жоготтук"
- "Булут Атлас"
Халле Берри мындан жыйырма жыл мурун супер популярдуу болгон, бирок азыр ал Инстаграмдын жана, албетте, кинонун жаркыраган жылдыздарынын бири болуп эсептелет. Жаштыгына карабастан, ал жаңы жана жаш көрүнгөндүктөн, денеси жана ийкемдүүлүгү дагы деле болсо жагымдуу. Актриса күн сайын машыгууга жана дене тарбия көнүгүүлөрүнө убакыт бөлөт, бирок ошол эле учурда ал өзүнүн курагын кабыл алууга даяр экендигин жана түбөлүктүү кыздын образын сактагысы келбейт деп ырастайт.
Федор Бондарчук - 53 жашта
- Down House
- "Мамлекеттик кеңешчи"
- "Мен калам"
Популярдуу орус актеру жана режиссёру Федор Бондарчук картайып, картайып көрүнүү таптакыр башкача нерсе экендигин далилдейт. Бул укмуштай адам биздин формабызды дагы деле болсо жакшы формада жана келишимдүү денедеги 50 жаштан ашкан актёрлор менен актрисалардын сүрөттөрү менен улантат. Ал бодибилдер болууга умтулбайт, бирок дене-бой туура келиши керек деп эсептейт, демек, ал үйдө күн сайын машыгып турган спорт залды да жабдыган. Мындан тышкары, сүйүү Федорго жаш көрүнүүгө жардам берет - актёр бир нече жыл жаш жубайы Паулина Андреевага жолукканда таштап кеткен окшойт.
Рената Литвинова - 53 жашта
- "Ританын акыркы жомогу"
- "Асман. Учак. Кыз "
- "Бул мага зыян келтирбейт"
Рената Литвинова - атамекендик кинематографиялык горизонттогу эң популярдуу жана укмуштуудай жылдыздардын бири. Бул морт жана татаал аялдын жашы элүүдөн ашканына ишенүү кыйын. Ал өзүнүн токтоо мүнөзү менен, аял жаштыгынын сыры - аял өзүнүн курагын жана өзүн өзү кабыл алышы керек дейт.
Владимир Машков - 57 жашта
- "Жоюу"
- "Америка кызы"
- "Идиот"
Владимир Машков орусиялык кинонун эң сексуалдуу эркектеринин бири деп эсептелет. Көп жылдар бою анын денеси сулуу болуп калган жок - Машков спорттук дене түзүлүшү менен айырмаланып, булчуңдары ийкемдүүлүгүн таптакыр жоготкон жок. Кеп Владимирдин ар бир бош мүнөттү спортко арнагандыгы: ал тургай, салмактарды жана гантелдерди ээрчитип кетүү аралыгында топтомго чейин алып барат.
Деми Мур - 57 жашта
- "Эр жүрөк жаңы дүйнө"
- "Солдат Джейн"
- "Санкт-Эльмонун жарыгы"
Башка белгилүү актрисалардай эле, Деми сулуулукту таптакыр колдон чыгарбайт. Ал эс алууну пластикалык хирургдардын жардамы менен жасаарын мойнуна алат, бирок жаштыгында өзүнө пародия болуп кетпеш үчүн, аны ченемдүү аткарууга аракет кылат. Жаштыкты сактап калуу үчүн, Мур ар дайым йога менен алектенип, машыгууга күнүнө бир нече саат арнайт. Актриса ошондой эле өзүнүн формасын сактап калган жеке диетологу бар экендигин мойнуна алат.
Брэд Питт - 56 жашта
- "Мистер жана Миссис Смит"
- "Inglourious Basterds"
- "Вампир менен маектешүү"
Жылдар өтүп, Брэд Питт дагы деле Голливуддун сексуалдык символу бойдон калууда. Актердо пайда болгон бырыштардан деле күйөрмандар белгилүү бир сүйкүмдүүлүктү көрүшөт. Ал сөзсүз түрдө өзүнүн курагына карабайт жана анын айкел денеси көптөгөн жаш актерлордун көрө албастыгын жаратат. Питт спорт залы аркылуу жакшы формада болот жана актердун сырткы сулуулугун жаратылыш өзү колдойт.
Моника Беллуччи - 55 жашта
- "Керемет: Мадоннанын көз жашы"
- Malena
- "Карышкырдын бир туугандыгы"
Италиялык сулуу айым 55 жашта эле, бирок ага карап ишенүү мүмкүн эмес. Көптөгөн атактуулар Моникага окшош болгусу келет. Ошол эле учурда, актриса пластикалык операцияларды жасабайт, сулуулук сайганды жакшы көрбөйт жана мүмкүн болушунча табигый көрүнүүгө аракет кылат. Беллуччи мунун баары ички энергияга байланыштуу дейт: эгер жарык жана ички сулуулук сизден жаралса, анда сиз жыйырма же элүү жашта экениңиздин эч кандай мааниси жок.
Брук Шилдс - 55 жашта
- "Көк Лагуна"
- "Дене бөлүктөрү"
- "Терең кампада турган полиция"
55 жаштагы актриса жашыңызда да сексуалдуу жана жагымдуу көрүнсөңүз болот деп өз мисалы менен далилдеп турат. Актриса дагы бир нерсени көрсөтө тургандыгын түшүнүп, денесинен таптакыр уялбайт. "Көк Лагундун" жылдызы ачык купальник менен сүрөткө түшүп, кызыл килемдин үстүндө ачык көйнөк менен жүрө алат.
Джулия Робертс - 52 жашта
- "Жөнөкөй жүрөк"
- Оушендин он бир досу
- "Душман менен төшөктө"
Жулия Робертс эч кандай абийирсиз, актрисалардын катарына жаш курагына карабай кире алат. Сүйкүмдүү жана жагымдуу жылдыз кинодогу эң сексуалдуу жана сулуу айымдардын ар кандай ТОПторун көп жолу ээледи. Джулия өзү көп жаш көрүнүүнүн эч кандай кыйынчылыгы жок деп айтат: сүйүү менен мамиле жасап, мүмкүн болушунча көп балдарды төрөп, жакын досторуңду баалай билүү керек.
Дженнифер Лопес - 50 жашта
- "Баланы күткөндө эмнени күтүүгө болот"
- "Эгерде кайнене желмогуз болсо"
- "Мага жетишет"
Белгилүү актриса жана ырчы Дженнифер Лопес көп жылдар бою жакшы шарап сыяктуу - тазаланып, сексуалдуу болуп калат. Анын ачык бикини менен түшкөн сүрөттөрү дагы деле күйөрмандардын көңүлүн толкутууда. J.Lo спорт залда машыгууга, диета кармаганга жана туура тамактанууну караганга көп убакыт бөлөт. Ал өзүнүн жаштыгын абдан жетилген курагына чейин сактап кала алды жана анын күйөрмандары ал узак убакыт бою ийгиликке жетет деп ишенишет.
Ирина Безрукова - 55 жашта
- "Москва сага"
- Есенин
- "Убактылуу жеткиликсиз"
Сергей Безруковдун мурунку аялы сулуу картайган аялдар категориясына кирет. Актрисанын паспортунда көрсөтүлгөн жашты эч ким эч качан бере албайт. Иринанын айтымында, эч кандай сыр жок - сиз өзүңүз менен эриш-аркак болушуңуз керек, ошондо сиз башкалар үчүн жагымдуу жана сулуу болуп каласыз.
Ингеборга Дапкунайте - 57 жашта
- "Мас фирма"
- "Асмандагы Сот"
- "Intergirl"
Жакшы фигурасы бар бул жылмайган аял алтымышка таяп калды, бирок ал дээрлик эки эсе жаш окшойт. Ингеборга өзүнүн жашын түбөлүккө алдай албастыгын түшүнөт, бирок жаштыгын сактап калуу үчүн бардык күч-аракетин жумшайт. Актриса туура тамактанып, денесине кам көрүп, физикалык формасын сактоо үчүн спорт залда машыгууну унутпайт.
Николь Кидман - 53 жашта
- "Муздак тоо"
- "Big Little Lies"
- "Көлдүн чокусу"
Биздин тизмени дагы деле болсо формадагы жана сулуу дене түзүлүштөгү Николь Кидмандын 50 жаштан ашкан актерлору менен актрисаларынын сүрөттөрү менен толуктап жатабыз. Бул австралиялык аял убакытты алдаганга жетишти: 53 жашында ал 35ке карады. Николь баардык нерселерде модерация өтө маанилүү деп эсептейт - спорт менен машыгуу керек, бирок өзүңүздү спорт залга алып барбай, туура тамактануу керек, бирок өзүңүздүн кичинекей алсыз жактарыңызга жана, албетте, максималдуу оң эмоцияларга ээ болуу үчүн жакындарыңыз менен өткөргөн убакыттан ырахат алыңыз.